Produits sans gluten: où faire ses courses à Barcelone ?

Le régime sans gluten est de plus en plus dans l’air du temps et les estampilles « sans gluten » sur les emballages se multiplient. Malgré tout, les personnes qui présentent des intolérances ou des allergies, se nourrir tout en suivant ce mode d’alimentation est souvent très contraignant!

Étant moi-même intolérante au gluten, je sais combien cela peut rendre la vie compliquée! Surtout lorsque l’on se retrouve en groupe et qu’on est le/la seul(e) à ne pouvoir manger ni pâtes, ni pain, ni pizza, ni tarte, ni gâteau… Bonne nouvelle: à Barcelone, vous ne serez plus le vilain petit canard de la bande!

Produits sans gluten dans les supermarchés et supérettes

Si comme moi, vous avez banni le gluten de votre alimentation plus pour des raisons de santé que pour suivre la tendance, alors vous pourrez comprendre ma surprise et ma joie devant la quantité, la diversité et les prix des produits sans gluten dans les supermarchés de Barcelone !

• Tous les magasins de grande surface (ou presque, j’avoue ne pas les avoir tous faits) mais aussi les supérettes, les supermercats, proposent ce genre de produits.
•  Vous trouverez les incontournables galettes de riz et de maïs à peu près partout, mais également du pain, de nombreux gâteaux et parfois des céréales, en fonction de la taille du supermarché.
• Vous serez heureux d’apprendre que les prix des aliments sans gluten sont largement abordables et encore plus dans les supermarchés que dans les supérettes où tout est globalement plus cher. À titre d’exemple, l’enseigne Mercadona propose du pain sans gluten pour seulement 2,65 euros les 385 g.

• Alors qu’à Paris il m’était très difficile de préparer un en-cas à emporter sans dépenser une fortune, à Barcelone c’est enfin possible ! Plutôt pratique lorsque l’on passe sa journée dehors à vadrouiller dans les rues de la ville !

• Si vous souhaitez en savoir plus sur les supermarchés à Barcelone, vous pouvez lire notre article à ce sujet
• Si vous préférez l’ambiance des marchés, voici notre top des marchés alimentaires à Barcelone

Produits sans gluten dans les supermarchés bio

À la recherche d’un vaste choix de produits sans gluten ? Rendez-vous dans des supermarchés bio qui ont souvent plusieurs rayons qui leur sont dédiés !

 Veritas, le plus accessible

Lorsque je suis rentrée pour la première fois chez Veritas, j’étais comme une petite fille ne sachant pas où donner de la tête dans un magasin de jouets ! Veritas est une sorte de grande surface d’aliments sans gluten, bio et végétariens.

On y trouve donc un grand panel de produits sans gluten, mais également de fruits (frais, à coques et secs), légumes, huiles, thés, produits d’entretien écologiques et cosmétiques biologiques.

• Veritas propose le meilleur rapport qualité/diversité/prix, même si ces derniers restent tout de même élevés étant donné que tout est bio.
• Comme il s’agit d’une chaîne, vous trouverez des magasins Veritas dans tout Barcelone !
• Mes produits préférés ? Le riz soufflé au sirop d’agave et à la noix de coco, les barres de fruits secs et les steaks de soja (ils sont tous bons, mais attention certains contiennent un peu de gluten)

Quand ? Du lundi au samedi de 9h à 21h ou22h (en fonction des magasins)
Où ? Dans tout la ville
Pourquoi ? Pour ses produits diversifiés et à petits prix

Bio Space, le plus frais

Situé dans la rue Valencia, Bio Space est un grand supermarché qui offre un large choix de produits issus de l’agriculture biologique.

• Les rayons sont très diversifiés et le magasin propose de nombreux produits frais, congelés, des confiseries et des aliments qui sont naturellement sans gluten comme les fruits secs, le riz, le quinoa etc.

• Malheureusement, la partie sans gluten (pain, galettes, gâteaux…) n’est pas très abondante et plutôt chère.

Quand ? Du lundi au samedi de 9h à 21h
Où ? Carrer de València, 186 (Métro: Universitat)
Pourquoi ? Pour ses produits frais

Obbio, le plus surprenant

Obbio est de loin le supermarché bio le plus polyvalent puisque il fait aussi cafétéria et librairie. Le magasin est très spacieux et il est d’ailleurs agréable d’y flâner ! Le rayon de produits sans gluten est varié et conséquent (Obbio prévoit même de l’étendre).

• L’offre de céréales sans gluten est vraiment originale. Elle attisera votre curiosité tout comme votre gourmandise.
• Les prix sont largement abordables.
• Si vous aimez les cosmétiques bio, vous pourrez également profiter d’un éventail de produits.
• Le petit plus ? La cafétéria qui permet de déguster sur place des boissons et des encas végétariens, composés de fruits et légumes de saison bio, bien évidemment !

Quand ? Du lundi au samedi de 9h à 21h
Où ? Carrer de Muntaner, 177 (Métro Hospital Clinic)
Pourquoi ? Pour son originalité

Barcelone est décidément une ville qui s’adapte à tout, même à l’intolérance au gluten !

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